Besser im Detail
Millionen von Sportfans sitzen wieder gebannt vor den Bildschirmen ihrer Fernseher. Die Winterspiele faszinieren nicht nur, sondern erinnern auch an den anstehenden Winterurlaub. Bald wird man selbst wieder auf den Brettern stehen und die Abfahrt hinunter jagen. Doch ist man auch wirklich fit genug, um die Strapazen des Skifahrens unbeschadet zu überstehen? Schließlich will man Read More …
Beim Testverfahren in der Leistungsdiagnostik werden die Konditionen eines Profisportlers aber auch eines Hobbysportlers festgelegt. Bei diesem Test gehören Erfahrung und entsprechende Kenntnisse dazu, um diesen Test mit Erfolg durchzuführen. Für einen Sportler ist es ungemein wichtig seine Fitness und Ausdauer zu kennen, um dadurch das perfekte Trainingsziel zu erreichen. Die Laufgeschwindigkeit mit der aerob/anaeroben Read More …