Trainingsplanung für Sportler

Millionen von Sportfans sitzen wieder gebannt vor den Bildschirmen ihrer Fernseher. Die Winterspiele faszinieren nicht nur, sondern erinnern auch an den anstehenden Winterurlaub. Bald wird man selbst wieder auf den Brettern stehen und die Abfahrt hinunter jagen. Doch ist man auch wirklich fit genug, um die Strapazen des Skifahrens unbeschadet zu überstehen? Schließlich will man Read More …